Aikido klub Beograd Aikido

Treninzi

Klub

Treninzi u našem klubu su koncipirani po modelu na trening u Tendokanu u Japanu. Na svakom treningu se rade osnove aikida, koji pomažu da se tehnika izvodi lakše i efikasnije. Na taj način, svaki vežbač uz dobro savladanu formu ima mogućnost da izvodi brojne varijacije tehnika.

Na treninzima nema takmičenja i svi su ravnopravni. Početnici uglavnom vežbaju sa starijim vežbačima radi bržeg napredovanja. Svako vežba svojim tempom, bez upoređivanja sa drugima i svi imaju šanse da napreduju i razviju brojne fizičke i mentalne sposobnosti. Fizičke prednosti podrazumevaju povećanje ravnoteže, koordinacije i reakcije. Poboljšavaju se držanje tela, fleksibilnost i stabilizuju se mišićni i kardiovaskularni sistem. Na mentalnom nivou osoba jača svoj karakter i samopouzdanje, ima veću sposobnost rešavanja konflikta i lakše izlazi na kraj sa stresnim situacijama na mirniji i pozitivniji način.

Svi zainteresovani mogu početi da treniraju kod nas tokom čitave godine u terminima kad se održavaju treninzi.

Potrebna oprema za trening su kimono (za džudo) i hakama.

Termini
ponedeljak 20:00-21:00
sreda 20:00-21:00
petak 20:00-21:00

Ponesite vašu pozitivnu energiju i dođite da vežbamo zajedno.